Die 10 Gebote

Diese zehn Gebote, sind eher zehn Versprechen an dich selbst, mit denen du eine harmonische und lebensbejahende Haltung etablieren kannst.

1. Ich nehme mir jeden Tag ausreichend Zeit, zu erkunden, wie es mir aktuell geht, wie ich mich fühle, was mich bewegt und was ich brauche.

   
   

2. Ich vergebe mir, wenn ich mich nicht so verhalten habe, wie ich es wollte.

   
   

3. Ich wertschätze für jeden meiner Fortschritte und feiere auch meine kleinen Erfolge.

   
   

4. Ich entscheide selbst, ob ich die Kritik von anderen ernst nehme oder sie nur als deren Meinung verstehe.

   
   

5. Ich spreche liebevoll und ermutigend mit mir selbst.

   
   

6. Ich akzeptiere alles, was geschieht, als etwas, das vorübergeht, denn das Leben befindet sich im ständigen Wandel.

   
   

7. Ich versuche, in den Menschen, die mir begegnen, das zu entdecken, was sie wirklich ausmacht.

   
   

8. Ich hinterfrage meinen Ärger, um zu erkennen, ob er mir hilft das Problem zu lösen.

   
   

9. Ich gönne anderen Menschen ihren Erfolg und ihr Glück.

   
   

10. Ich übernehme Verantwortung für mich und konzentriere meine Kraft auf, was ich beeinflussen kann und akzeptiere, das, was ich nicht beeinflussen kann, so wie es ist.

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