"Hässliche Gedanken führen nie zu einem schönen Leben," weiß die Autorin des Workbooks “Der Hooligan in deinem Kopf”.
Sich selbst klein machen, gedanklich beschimpfen und sabotieren passiert jedem Menschen irgendwann mal im Leben. Manchen öfter als anderen. Einen schlechten Tag haben, ist sicher nicht ganz so wild. Doch ständig negative Selbstgespräche können schädliche Ausmaße annehmen.
Gedanken- und Gefühlsmuster sind jedoch veränderbar. Du bist also der harten Selbstkritik nicht hilflos ausgeliefert. In diesem Workbook unterstützen dich offene, tiefgründige Fragen und Übungen deine persönlichen Erlebnisse, Gedanken und Verhaltensweisen zu hinterfragen und dich mutig für Wachstum und Heilung zu öffnen.
Wichtig:
Das Workbook ist ab dem 23.10.25 wieder lieferbar. Gern kannst du es schon jetzt vorbestellen und erhältst einen kleinen Überraschungsbonus!
Self Care Woorkbook: Der Hooligan in deinem Kopf
Buchtitel: Der Hooligan in deinem Kopf (Arbeit mit dem inneren Kritiker)
Autorin: Ricarda Hoffmann
Herausgeberin: SelfPublished by Ricarda Hoffmann
Druck: Bookmundo
Format: A4 (210 x 297mm)
Seiten: 66
Bindung: Softcover
Farbe: Überwiegend schwarz-weiß mit 1 farbigen Seite
Buchart: Workbook
Versandgewicht: 201 g
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